Yoga & e-bike in Valpolicella

Yoga e outdoor, in contatto con la natura

Ogni giornata inizia con il piede giusto con le sessioni di Hatha Yoga di Francesca, l'eccezionale tour leader di questo viaggio, e prosegue con escursioni che esplorano le bellezze del Lago di Garda e della Valpolicella. Il venerdì saliamo sulle e-bike e andiamo alla scoperta dei borghi più belli del Lago di Garda e dell'affascinante entroterra: il percorso è collinare ma grazie alle e-bike ogni pedalata è facile. Sabato entriamo nel territorio della Valpolicella Classica: percorriamo un sentiero panoramico immerso nei vigneti e raggiungiamo l'antico borgo panoramico di San Giorgio di Valpolicella. La domenica, dopo i saluti, c'è il tempo di visitare la vicina e bellissima città di Verona. Si alloggia in un antico casale ristrutturato immerso nella campagna: un tuffo nella piscina immersa nel verde sarà il premio rigenerante di ogni fine giornata. Chi è Francesca? Francesca Di Pietro è l'autrice del blog Viaggiaredasoli.net e ha viaggiato in tutto il mondo, spesso da sola. È psicologa e coach. È anche insegnante di hatha yoga e usa la pratica yogica come palcoscenico in cui sperimentare e osservare nuove parti di noi. Conduce ritiri di yoga e di crescita personale in tutto il mondo. Che tipo di Yoga praticheremo? Ogni giorno sono previsti 90 minuti di Hatha yoga. Le lezioni che Francesca tiene sono dinamiche ma facili, aperte a tutti i livelli di yoga, anche a chi non l'ha mai praticato. La maggior parte delle persone che partecipano ai ritiri di Francesca sono neofiti o semplicemente curiosi di vivere una nuova esperienza. Non ci sono posizioni difficili o avanzate: lei modulerà la classe in base al livello dei partecipanti. Ogni lezione si conclude con una meditazione di almeno 10 minuti.